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La course aura lieu le dimanche 21 mai 2017.  La date limite pour les inscriptions est le 7 mai 2017.  Les élèves de la Commission scolaire Des Chênes peuvent remettre leur inscription au secrétariat de leur école jusqu’au 21 avril 2017. Il est possible de s’inscrire par internet ou en utilisant le formulaire d’inscription.

Les inscriptions peuvent se faire par internet ou en utilisant le formulaire d’inscription. Les inscriptions sont non remboursables et non transférables.  La liste des personnes inscrites est disponible sur notre site WEB.

Le tarif étudiant est offert aux étudiants de 18 ans et moins au 31 décembre 2017.
Il permet donc, aux étudiants nés en 1999 et plus de bénéficier de meilleurs tarifs.

Les T-Shirts de la course sont disponibles en taille adulte et enfant mais ils ne sont pas obligatoires. Ils sont disponibles aux coûts de 15,00 $ pour les enfants et 20,00 $ pour les adultes (taxes incluses).  Si vous en faites l’achat, n’oubliez pas de venir le récupérer avec votre dossard.

Il est possible de s’inscrire à une épreuve « combo » dont les temps cumulatifs des 2 distances (10 km Physio Santé + 5 km Patry Pneu & Mécanique) serviront à établir un classement général pour ce combiné.

Il est possible d’inscrire en groupe les employés d’une même entreprise.  Si vous voulez vous prévaloir de cette option, il est possible de vous inscrire sur notre site WEB ou contactez-nous à deschenestoi@csdeschenes.qc.ca ou par téléphone au 819-478-6700 poste 7133. Pour plus d’informations consultez notre section “Entreprises”.

Il est recommandé de prévoir quelques minutes supplémentaires pour se rendre au site de la course.

Pour les gens arrivant de l’ouest (Montréal) par l’autoroute 20, il faut emprunter la sortie la sortie 177 (pour Québec 143 S en direction de Saint Majorique/Drummondville/Centre Ville). Ensuite “Tourner à droite sur Boulevard Saint-Joseph/QC-143 S (panneaux pour Québec 143 S/Drummondville/Centre Ville)” 850 mètres, et ensuite à gauche aux Promenades Drummondville.

Pour les gens arrivant de l’est (Québec): Prendre la sortie 177 vers Drummondville/Centre-Ville, et Utiliser la voie de votre choix pour tourner à gauche sur Boulevard Saint-Joseph O, roulez 850 mètres et tournez à gauche aux Promenades Drummondville.

L’accès au site de la course se fait par le Boulevard des Pins.  La distance du stationnement au site de la course est de 1,4 km.  La distance en provenance du Centrexpo Cogeco est de 800 mètres.

Le stationnement recommandé est celui situé au Promenades Drummondville (755 Boulevard René Lévesque, Drummondville, QC J2C 6Y7).  Il est possible aussi de se stationner dans les rues à proximité selon les disponibilités.  Le stationnement du Centrexpo Cogéco (550 Rue Saint Amant, Drummondville, QC J2C 6Z3) pourrait être aussi disponible s’il n’accueille pas d’évènements le 22 mai prochain.  Il est à noter que les stationnements se retrouvent à à quelques minutes de marche du site de course.  Il n’y pas de navette entre ceux-ci et le site de la course. Il faut prévoir ce temps de déplacement.

Avant d’entreprendre un programme d’entraînement il serait utile de répondre au questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique Q-AAP disponible à l’adresse suivante : Q-AAP et VOUS .

Nous diffusons sur notre site WEB, différents programmes d’entraînements pour les personnes qui désirent s’entraîner. Les programmes ont été préparés par Monsieur Daniel Habel éducateur physique.

Nous ne diffusons pas de programme pour la distance du 21 km, nous vous suggérons plutôt de consulter les ouvrages suivants qui expliquent et offrent des programmes adaptés :

P.S. :  Les différents ouvrages vous sont présentés par ordre alphabétique et sont tous pertinents.

    Courir au bon Rythme, Jean-Yves Cloutier et Michel Gauthier, Les éditions LA PRESSE, 2011, ISBN 978-2-923681-62-7.
    Courir au bon Rythme 2, Jean-Yves Cloutier et Michel Gauthier, Les éditions LA PRESSE, 2013, ISBN 978-2-89705-055-9.
    Courir Mieux, Jean-François Harvey, Les éditions de l’homme, 2013, ISBN 978-2-7619-3676-7.
    Entraînement Cardio, sport d’endurance et performance, Guy Thibault, ÉDITIONS VÉLO QUÉBEC, 2009, ISBN 978-2-922072-50-1.

Il sera possible, pour chaque participant, de prendre possession de son dossard en se présentant au magasin Sports Experts des Promenades Drummondville (755 boulevard René-Lévesque, Drummondville):

    Le vendredi, 19 mai, de 10h à 21h.

    Le samedi 20 mai, de 9h à 16h.

Également, le dimanche 21 mai, à l’École secondaire Marie-Rivier (265 rue St-Félix, Drummondville), au moins 45 minutes avant le départ de sa course à la tente des inscriptions.

 

Pour des questions d’assurance, de sécurité et d’éthique envers les autres coureurs, quel que soit l’âge des participants (0 à 110 ans!), il est obligatoire de porter un dossard correspondant au couleur de la course pour par participer à une des courses de «Deschênes-toi!» Bourret.  Comme exemple à la course de 1 km le dossard est vert, le participant ou la participante devra porter un dossard de couleur vert pour participer à la course.  Donc, il faut un dossard officiel de l’événement correspondant à la couleur du parcours. Les parents ou amis accompagnateurs devront s’être inscrits à la course du 1 kilomètre afin d’avoir et de porter le dossard. Des contrôleurs de courses surveilleront tous les coureurs afin qu’ils portent leur dossard bien à vue. Bien entendu, le dossard est valide que pour une seule épreuve.  Cela signifie donc que si une personne participe à plus d’une course, elle doit être inscrite à plus d’une reprise et avoir plus d’un dossard.

Les participants aux courses et à la marche pourront laisser leurs bagages dans le camion servant de dépôt à bagages.  Il est recommandé de ne laisser aucun objet de valeur à l’intérieur de vos bagages.

Heure de départDistance
8h0021.1 km
8h3010 km
11h002 km
11h301 km
12h005 km
13h00Marche 2,5 et  5 km

 

Encore cette année, il y aura deux départs pour la course du 1 km Maxi. Le premier départ réservé exclusivement aux coureurs de 12 ans et moins (aucun adulte ou parent ne sera accepté sur ce départ). Ce départ se veut une qualification pour le championnat provincial du « Petit Marathon » 1km de fin d’année qui se tient dans le cadre du marathon de Montréal en septembre de chaque année.

Quelques minutes après l’envoi du premier départ, le départ du 1 km Maxi pour tous aura lieu. Il est à noter que tous les coureurs, sans exception, qui participeront à cette épreuve devront y être inscrits et porter le dossard de cette distance. Nous croyons que ces deux départs amélioreront de beaucoup le déroulement de cette épreuve familiale populaire.

Les coureurs désirant participer à une course avec une poussette d’enfants devront se placer en fin de vague (dernier corral). Seuls les enfants demeurant dans la poussette tout au long de la course peuvent ne pas avoir de dossard!

Les animaux sont interdits sur les parcours de course.

Pour la sécurité de tous les coureurs, au départ de ces courses, il est important que chaque coureur se positionne dans le groupe correspondant à son temps prévu pour la course (corral). Le numéro de votre corral sera indiqué sur votre dossard. Merci de bien respecter cette consigne !

 

Tous les participants aux différentes courses à pied recevront une médaille de participation.

De plus, il y aura des médailles selon les catégories suivantes:

Remise de médailles (3 premiers dans chacune des catégories suivantes):

1 km2 km5 km10 kmCombo21.1 km
U 8U 10U 15U 17Classe ouverteClasse ouverte
U 10U 12U 1718 et plus
U 12U 1418 et plus

Il n’y aura pas de remise protocolaire de médailles. Les gagnants/gagnantes devront récupérer leur médaille à la tente identifiée à cette fin, située tout près de la ligne d’arrivée, aussitôt les résultats officiels affichés. Il sera possible de prendre des photos à cet endroit.

 

Gagnants de la course de « 21.1 km Clinique Podiatrique Élizabeth Pellerin » seulement :

Une inscription gratuite pour la 10ème édition en mai 2017, sera remise aux gagnants/gagnantes du « 21.1 km Clinique Podiatrique Élizabeth Pellerin »dans chacune des catégories suivantes :

19 ans et moinsHommeFemme
20-29 ansHommeFemme
30-39 ansHommeFemme
40-49 ansHommeFemme
50-59 ansHommeFemme
60 ans et plusHommeFemme

 

Le sourire est obligatoire!